Turvalised suhted ei ole juhus – need sünnivad läbi teadlike valikute.
Me kõik loome iga hetk enda ümber suhteruumi. Oma käitumise ja sõnadega kas lisame sinna turvalisust või võtame seda ära. Konfliktid on elu loomulik osa, kuid oluline on see, kuidas me neile reageerime.
Connect Up aitab sul mõista, kuidas paremini suhelda, turvatunnet suurendada ja sügavamaid ning tähendusrikkamaid suhteid luua.
Õpi, kuidas hoida õnnelikku ja tasakaalukat paarisuhet.
Armumine võib tunduda muinasjutuna, kuid pikaajaline suhe vajab sügavamat mõistmist ja oskust lahendada konflikte ilma kahjustamata usaldust. Tugevad suhted põhinevad avatud südamega kuulamisel, teise inimese maailma mõistmisel ja empaatial.
Muuda oma töökeskkond toetavaks ja pingevabaks.
Töö on suur osa meie elust, kuid hea õhkkond ei teki iseenesest. Kui me ei tunne end turvaliselt, muutub suhtlemine pinnapealseks ja koostöö kannatab. Õpi, kuidas teadlik suhtlemine ja turvalise ruumi loomine aitavad tõsta töömoraali ja vähendada stressi.
Loo tugev ja usalduslik suhe oma lapse või teismelisega.
Lapsed vajavad turvatunnet ja mõistmist, isegi kui nad seda alati välja ei näita. Pöörane käitumine on sageli seotud tema varasema kogemuse, hirmu või ebakindluse väljendus. Täiskasvanul on vastutus tuua suhteruumi turvalisust, läbi mille luua turvalist ühendust.
Meie väärtused
Loome turvalist keskkonda.
Nii nagu turvalised suhted on hea elu alus, on ka keskkonnaga harmooniline kooseksisteerimine tasakaaluka elu põhielement. Hoiame ja arendame keskkonda, kus nii inimesed kui ka loodus saavad kasvada ja õitseda.
Hoolime sügavalt suhetest.
Hea elu tugineb usaldusel, olgu see suhe iseenda, teiste või loodusega. Austame ja väärtustame seda ühendust, töötades harmooniliste ja jätkusuutlike suhete loomise nimel kõigi osapoolte vahel.
Koos oleme tugevamad.
Nii nagu turvalised suhted inimestes kasvatavad tugevust ja vastupidavust, aitab koostöö looduse hoidmisel meil luua paremat ja kestlikumat tulevikku. Igaühe panus loeb.
Õpime ja kasvame koos.
Turvalised suhted ei sünni üleöö – need vajavad tähelepanu ja pidevat tööd, nagu ka meie suhe keskkonnaga. Oleme valmis õppima ja muutuma, et toetada nii inimkonna kui ka looduse heaolu.
Hoolime üksteise vajadustest.
Turvalised suhted algavad üksteise vajaduste mõistmisest. Nii nagu hoolime oma lähedaste heaolust, hoolime ka looduse vajadustest, et tagada kõigi elu ja heaolu pikas perspektiivis.
Turvaliste suhete kunst
Harvardi ülikooli 85+ aasta pikkune uuring ütleb selgelt: inimese heaolu sõltub kõige rohkem turvalistest ja toimivatest suhetest. Olgu need suhted partneri, pereliikmete, töökaaslaste või lastega – need määravad meie igapäevase elu kvaliteedi. Aga miks need ometi nii keerulised peavad olema? Lihtne vastus – sest keegi ei ole meile suhtlemist õpetanud. Aga õnneks on see õpitav.
Kas oled tundnud, et:
- Paarisuhtes tekivad ikka ja jälle samad konfliktid?
- Tööl puudub hea õhkkond ja suhtlemine on keeruline?
- Lapse või teismelisega tekib üha rohkem arusaamatusi?
Suhted saadavad meid sünnist saadik – vanematega, kooliõpetajatega, sõpradega, töökeskkonnas, paarisuhtes, oma laste ja lastelastega. Kõik need olukorrad saavad uue vaatenurga, kui mõistame, kuidas suhted tegelikult toimivad ja kuidas me ise suhteruumi mõjutame.
Kas soovid luua sügavamaid, turvalisemaid ja tähendusrikkamaid suhteid?
Connect Up on loodud nii, et saad alustada juba täna – täiesti tasuta ja omas tempos.
Liitu meie Facebooki kogukonnaga
Esimene samm on lihtne ja täiesti tasuta!
Facebooki grupp on avatud kõigile, kes soovivad oma suhetes teadlikult kasvada.
✅ Arutle erinevatel suhete teemadel ja saa praktilisi nõuandeid.
✅ Küsi nõu ja jaga oma mõtteid toetavas keskkonnas.
✅ Saa inspiratsiooni ja õpi teiste kogemustest.
Süvenda oma teadmisi meie koolituste abil
Kui soovid minna sügavamale ja saada praktilisi tööriistu, mis tõesti töötavad, siis meie veebiplatvormil olevad koolitused on sulle ideaalsed.
Meie koolitused aitavad sul:
✔ Õppida, kuidas suhelda efektiivsemalt ja enesekindlamalt.
✔ Mõista oma tundeid ja minevikumustreid, mis mõjutavad su suhteid.
✔ Luua turvalist ja toetavat keskkonda nii paarisuhtes, tööl kui ka peres.
Osale meie tegemistes
Kui oled valmis veelgi rohkem panustama ja soovid kogeda tuge reaalajas, siis kutsume sind meie:
Veebinaridele ja töötubadesse – saa praktilisi teadmisi ja koge mida tähendab sügavam ühendus ja turvaline ruum.
Live-üritustele – kohtu meie kogukonnaga, kust leiad inimesed, kes on otsustanud luua enda ümber turvalisi suhteid.
Individuaalteraapia ning konsultatsioonid – kui soovid personaalset arengut ja tuge.
Meie lugu:
Gerda Mändsalu on sertifitseeritud koolitaja ja õppiv tegevusterapeut, kelle tugevus peitub praktilistes ja uuendusmeelsetes lahendustes. Tal on rahvusvaheline koolituskogemus, kus tema fookuses on olnud gruppide ja erinevate rühmade koolitamine ning omavahelise koostöö tõhustamine. Tema kogemus rahvusvahelises turunduses ja koolitustes ning sügav huvi inimeste arengu vastu aitavad tuua vajalikud oskused ja teadmised kättesaadavaks igapäevaelus – lihtsalt ja rakendatavalt.
Urme Raadik on sertifitseeritud Imago suhteterapeut ja koolitaja, kelle südameasjaks on suhtekultuuri edendamine nii paarisuhetes, perekondades, kogukondades, koolides kui ka töökollektiivides. Tema aastatepikkune kogemus erinevate suhtepaaride ja kollektiividega töötamisel ning emotsionaalse turvatunde kasvatamisel on andnud talle oskused ja teadmised, mis aitavad lahendada keerulisi suhteprobleeme ning luua mõistmist ja turvatunnet ka kõige keerulisematesse olukordadesse.
Koos on Gerda ja Urme loonud Connect Up platvormi, mille eesmärk on pakkuda inimestele tõhusaid tööriistu, teadmisi ja tuge, et parandada suhteid, tõhustada koostööd ja luua tugevamaid ühendusi nii isiklikus kui ka tööelus.
Me usume, et iga samm, mida inimene enda arengu nimel teeb, loob mõju kogu keskkonnale – täpselt nagu füüsikas, kus ühe asja muutmine mõjutab tervikut. Loome koos parema homse, alustades tänasest.
Loe, millist tagasisidet jagavad meie liikmed:
Connect up-i teadmised on aidanud mul ja mu partneril sügavamalt mõista teineteise vajadusi ja emotsioone. Oleme õppinud, kuidas lapsepõlve kogemused mõjutavad meie suhte dünaamikat, mis on aidanud meil luua tugevama ja turvalisema ühenduse. Samuti oleme tänu IMAGO-le õppinud paremini suhtlema ja lahendama konflikte rahumeelselt, mis on teinud meie igapäevaelu palju harmoonilisemaks.
Connect Up-i kursused on tõeliselt väärtuslik investeering igasse koosellu!
Mulle tohutult meeldib see uus ajastu ja hingamine, mida empaatiline suhtumine töökeskkonnas endaga kaasa toob! Ehitame suhteid ja samasid väärtushinnanguid, mitte toksilist töökeskkonda! Aitäh, et teete, tutvustate ja veate seda kõike! ❤️
Ei uskunud, et mind, 50+ aastat erinevaid suhteid, kogemusi, juhtimist, suudab veel mingi uus lähenemine suhtlemisse/mõistmisse huvi äratada. Aga läbides teemasid, sain aru, et tegelikult see, mis mingitel eluaastatel toimis, siis täna see enam ei toimi. Aastatega prioriteedid muutuvad ja nii muutuvad ka hoiakud ja vaated. Aga kõikidele muutustele eelneb palju küsimusi ja siit platvormilt täna sain nii mõnedki lahendused/vastused hetkel olevatele muredele. Näiteks kui lapsed on kodust väljakolinud, kuidas nüüd kahekesi tühimiku täita…
Loo ühendusi, mis muudavad maailma. Imago Connect Up aitab sul arendada oma oskusi, mõtteviisi ja heaolu – kõik ühest kohas.
Urme Raadik & Gerda Peeba
Connect Up asutajad
Võta julgelt ühendust:
Kas teil on küsimusi, tagasisidet või mõni uus idee? Jaga neid kindlasti meiega!
📧 E-mail: gerda@connectup.ee / urme@connectup.ee
📱Telefon: + 372 56 99 5371 (Gerda) / +372 50 82796 (Urme)
👉 või täida ära allolev vorm.
Me usume, et iga tagasiside aitab meil kasvada paremaks niiet võta meiega julgelt ühendust!
Liitu ka meie uudiskirjaga, et saada:
✔ Väärtuspõhised nõuanded ja praktilised teadmised otse oma e-postile.
✔ Info tulevaste koolituste ja sündmuste kohta esimesena kätte.
✔ Ainult uudiskirja tellijatele mõeldud eripakkumised ja boonused!
Muutused algavad väikestest sammudest – ära oota, vaid astu esimene samm juba täna!
Kasulikku lugemist
Aga mis oleks, kui keskenduks tööl sellele, mis on hästi?
Eesti töökultuuris kipub olema pigem reegel, et keskendume sellele, mis on halvasti. Üks juht…
Põhjus, miks oled endaga hädas, võib peituda lapsepõlves
Kui oled mõelnud, miks tunned end mõnikord nii, nagu oleksid kuidagi sisemiselt eksinud või…