Kui süda on suur, aga jõud on otsas.
Kutsetunnistusega koolitaja, tase 6
Praktiline ennetustegevus
Teadlikud seosed ja enesejuhtimine
Muutus algab mõistmisest ja seostest
Ma usun, et õppimine ja areng on bioloogiliselt kultuurilised protsessid – see, kelleks me kujuneme, sõltub otseselt keskkonnast ja inimestest meie ümber. Nii nagu lill ei otsi ise ideaalseid tingimusi, ei tee seda ka laps või õppija. Turvalise ja soodsa keskkonna loomine on täiskasvanu vastutus.
Tase 6 kutsetunnistusega koolitajana keskendun ma kolmele psühholoogilisele “toitainele”, ilma milleta ei ole sisemine motivatsioon võimalik: kuuluvustunne, kompetentsus ja autonoomia. Kui me tajume survet, siis mõte ja tähendus kaovad. Minu eesmärk on aidata sul luua ruum, kus “ma pean” asendub “ma tahan” tundega.
Suhtlemine ei ole lihtsalt info vahetamine, vaid teadlik valik toetada teise inimese autonoomiat ka siis, kui see on kõige keerulisem. Kui suhted ruumis ei ole korras, ei ole võimalik tegeleda õppimisega. Muutus algab meist endist – oskusest vaadata peeglisse, võtta vastutus konfliktide lahendamise eest ja luua isiklikke seoseid, mis panevad silmad särama nii õpilasel kui ka spetsialistil.
Õppimine on protsess, kus teadmised luuakse läbi kogemuse transformatsiooni.
— David Kolb, haridusteoreetik ja kogemusõppe ekspert
Suhtluskultuur on teie meeskonna nähtamatu vundament.
Ettevõtluses ei ole suhtlemine “pehme teema” – see on peamine hoob, mis kasvatab või vähendab usaldust ja tulemuslikkust. Kui suhted on korras, on inimesed loovad ja pühendunud. Kui aga valitseb pinge, laguneb koostöö.
- Psühholoogiline turvatunne: Kui inimesed ei tunne end turvaliselt, tõmbutakse kaitsesse. Usaldus on vundament, millele ehitame koostöö ja abivalmiduse.
- Läbipaistvus ja selgus: Infopuudus tekitab negatiivseid oletusi. Toetan juhte ja tiime avatud dialoogi loomisel, kus otsused ja muutused on põhjendatud ning selged.
- Tunnustuskultuur: Märkamine ei ole boonus, vaid kütus. Tunnustatud töötaja on enesekindlam ja koostöövalmim.
- Muutuste juhtimine dialoogi kaudu: Muutus õnnestub vaid siis, kui tekib turvatunne. Struktureeritud dialoog ja kuulamine aitavad maandada pingeid ja leida ühiseid kokkuleppeid ka keerulistes olukordades.
Psühholoogiline turvatunne on usk, et kedagi ei karistata ega alandata ideede, küsimuste, murede või eksimuste väljendamise eest.
— Amy Edmondson, Harvardi Business Schooli professor ja autor
Head suhted on pika ja kvaliteetse elu võti.
Tuginedes maailma ühele pikimale täiskasvanute arengu uuringule (Harvard Study of Adult Development), on selge: kõige tugevam pikaajalise õnne ja tervise ennustaja on head ja turvalised suhted.
See ei mõjuta ainult meie tuju, vaid meie füüsilist vastupidavust ja vaimset tasakaalu.
- Suhe kui stressipuhver: Toetavad suhted aitavad meil igapäevaste raskustega kiiremini toime tulla ja reguleerida meie keha stressivastust.
- Üksilduse toksilisus: Krooniline üksildus on terviserisk, mis on võrreldav suitsetamisega. Teadlik tegelemine oma suhetega on investeering sinu pikaajalisse tervisesse.
- Teadlik enesejuhtimine: Elukvaliteet paraneb, kui õpime pingeid varem märkama ja neid parandama. See annab meile rohkem kergust, rahu ja elujõudu.
Kõige selgem sõnum, mida see 85-aastane uuring meile annab, on see: head suhted hoiavad meid õnnelikumana ja tervemana. Punkt.
— Robert Waldinger, psühhiaatriaprofessor ja Harvardi täiskasvanute arengu uuringu juht
Täiskasvanuna õppimine ei ole pelgalt info kogumine, vaid enesejuhtimise kunst. Ma usun, et iga noortega töötav spetsialist väärib ajusõbralikku ja toetavat arengukeskkonda.
Minu koolituste alustalad tuginevad mõistmisele, kuidas meie aju päriselt infot omandab ja talletab.
- Ennastjuhtiv õppija: Täiskasvanu on iseseisev otsustaja. Minu roll on kaasata sind eesmärkide seadmisesse, et õpitu vastaks sinu päriselu vajadustele.
- Kogemus kui filter: Sinu töökogemus on väärtuslik ressurss. Aitangi sul märgata väljakujunenud uskumusi ja luua ruumi uutele, edasiviivatele harjumustele.
- Ajusõbralik õppimine: Meie töömälul on piirid. Seepärast pakun infot tükeldatult, jaotatuna ajas ning toetatuna visuaalide ja praktiliste harjutustega, mis vähendavad stressi ja soodustavad talletumist.
- Õppimise kompass: Liigume sujuvalt läbi nelja sammu: Mina (kogemus) → Teised (seosed) → Info (uued teadmised) → Tegevus (rakendamine).
Tagasiside
Mida kliendid meie kohta ütlevad
Organisatsiooni ja haridusasutust
Rahulolevat klienti
Koolitust
Koolitus on sisukas ja vajalik just neile, kes igapäevaselt tegelevad sügava suhtlemisega.
Tellisime Tondi Koolile koolituse “Kuulan või kuulen”. Nii mina kui meie 40+ osalejat jäid väga rahule.
Koolituselt saime nõuandeid, kuidas aktiivselt kuulata ja millistes hetkedes on mõistlik kuulamisest loobuda. Koolituse sisu tuleb kasuks nii töö- kui eraelus.
Kirke Tuul | Tallinna Tondi Kool
Gerda poolt läbiviidav koolitus “Kuulen või kuulan” jõudis meieni täpselt õigel ajal – olime just võtnud meeskonnas uuesti fookusesse kommunikatsiooni ja koostöö olulisuse.
Koolitus ise oli mõnusalt vahetu koos rohkete näidete ja eluliste läbimängudega. Need tõmbasid kaasa ja tekitasid mõtteainet.
Gerda lõi hea turvalise ruumi, kus igaüks sai osaleda ja kaasa mõelda täpselt nii palju, kui palju talle sel hetkel sobis.
Usun, et igaüks sai endaga just talle sobiva mõttekillu kaasa võetud. Aitäh, Gerda!
Olga Timmermann | CVkeskus.ee
Suur tänu vahvale Gerda Peebale väga sisuka ja toreda koolituse eest.
Gerda oli koolitajana väga positiivne, suutis kogu tiimi kaasata ja hoidis arutelud fookuses, lastes samas kõigil aktiivselt osaleda. Väga väärtuslik kogemus!
Osalesime meeskonnaga Gerda poolt läbiviidaval koolitusel teemal “Kuulamise ja kuulmise erinevus”.
Koolitus oli väga asjakohane – see avas silmi, kui erinevalt inimesed ise oma kuulamisoskust tajuvad, ning aitas paremini mõista, miks kuulamine on tegelikult palju enamat kui vastuse ettevalmistamine.
Lisaks aitas koolitus meid meeskonnana lähendada ja tõi esile olulised nüansid igapäevases suhtluses.
Marit Vaga | Vegvesir OÜ
Aitäh silmiavava kogemuse eest!
Koolitus andis mulle väga väärtuslikke teadmisi ja praktilisi oskusi, kuidas oma suhtlemisoskust igapäevaelus parandada.Oli väga kasulik eristada, mis vahe on kuulmisel ja päriselt kuulamisel.
Meeldis koolituse praktiline osa, kus saime harjutusi kaasa teha ja aruteludesse kaasatud olla.
Soovitaksin kindlasti seda koolitust kõigile, kes soovivad parandada oma suhtlemisoskusi ja õppida tõeliselt kuulama.
Katariina M
See tõstis meeskonnavaimu ja tuletas meelde, kui oluline on aktiivne kuulamine üksteise paremaks mõistmiseks.
Koolitus pakkus turvalise keskkonna avatud aruteludeks ja pani mõtlema, mida me ise ära saame teha, et tiimile olulised väärtused oleks igapäevas fookuses.
Marion Soon | Konecranes OÜ
Connect Up-i teadmised on aidanud mul ja mu partneril sügavamalt mõista teineteise vajadusi ja emotsioone.
Oleme õppinud, kuidas lapsepõlve kogemused mõjutavad meie suhte dünaamikat, mis on aidanud meil luua tugevama ja turvalisema ühenduse. Samuti oleme tänu IMAGO-le õppinud paremini suhtlema ja lahendama konflikte rahumeelselt, mis on teinud meie igapäevaelu palju harmoonilisemaks.
Connect Up-i kursused on tõeliselt väärtuslik investeering igasse koosellu!
Kadi T
Ehitame suhteid ja samasid väärtushinnanguid, mitte toksilist töökeskkonda!
Aitäh, et teete, tutvustate ja veate seda kõike! ❤️
Mulle tohutult meeldib see uus ajastu ja hingamine, mida empaatiline suhtumine töökeskkonnas endaga kaasa toob!
Liis P
Ei uskunud, et mind, 50+ aastat erinevaid suhteid, kogemusi, juhtimist, suudab veel mingi uus lähenemine suhtlemisse/mõistmisse huvi äratada.
Aga läbides teemasid, sain aru, et tegelikult see, mis mingitel eluaastatel toimis, siis täna see enam ei toimi. Aastatega prioriteedid muutuvad ja nii muutuvad ka hoiakud ja vaated. Aga kõikidele muutustele eelneb palju küsimusi ja siit platvormilt täna sain nii mõnedki lahendused/vastused hetkel olevatele muredele. Näiteks kui lapsed on kodust väljakolinud, kuidas nüüd kahekesi tühimiku täita…
Krista T
“Ma ei oska“ ei ole takistus, vaid punkt, millest saab alguse kõige suurem õppimine. Sinu roll on luua ruum, kus see eksimus on lubatud ja kus iga täiskasvanu käitumine on teadlik valik, mis toetab, mitte ei pärsi õpimotivatsiooni.“
– Gerda Peeba
Turvaline suhtlemine on õpitav oskus.
Sõltumata rollist, mida igapäevaselt kannad, algab turvaline kontakt oskusest luua hoidvat ja selget suhtlemisruumi. Olgu see kodus, haridusvaldkonnas või meeskonnas – teadlik suhtlemine on oskus, mis muudab suhete kvaliteeti.