Tere tulemast Connect Upi lehele! Saame tuttavaks – mina olen Gerda Peeba.
Olen täiskasvanute koolitaja, tase 6 (Kutsetunnistus nr 233965) ja praktik, kes usub, et iga eduka suhte vundament – olgu meeskonnas, kooliklassis või kodus – on turvatunne.
Minu tööl on kaks suurt fookust: organisatsioonid ja noortevaldkond. Kuigi need maailmad võivad tunduda erinevad, on nende süda üks. Me kõik vajame „turvalist baasi“, et julgeda eksida, õppida ja oma potentsiaali rakendada. Minu roll on pakkuda teaduspõhiseid tööriistu, et see vundament oleks kindel.
Miks ma teen seda, mida ma teen?
Olen tihti mõelnud: miks meile õpetati koolis matemaatikat ja ajalugu, aga mitte seda, kuidas luua päriselt turvalist kontakti teise inimesega või kuidas reguleerida oma närvisüsteemi pingelises olukorras?
Minu huvi selle valdkonna vastu sai alguse isiklikust kogemusest. Sain lapsena tunda, mida muudab ühe inimese tingimusteta kohalolu – keegi väljaspoolt minu pere ringi, kes ei andnud hinnanguid, vaid lubas mul lihtsalt olla. See kogemus istutas minusse teadmise, et turvalisus on kingitus, mis loob eeldused kogu ülejäänud eluks.
Täna on minu suurim taipamine see, et muutusteks ja uute oskuste õppimiseks ei ole kunagi liiga hilja. Isegi kui meil puudus varasemalt turvaline eeskuju, saame me teadlikkuse ja enesejuhtimise kaudu luua endas „väljateenitud turvalisuse“. See on lootusrikas teadmine, et me oleme pidevas arengus ja iga hetk on võimalus valida uus viis kontakti astumiseks. Õppimine on elukestev teekond ning ma usun, et ka mina kasvan ja õpin koos iga koolituse ja iga kohtumisega.
Suhted on meie loomulik keskkond
Ma usun, et olenemata sellest, millist teadusharu või meetodit me vaatleme, jõuame me alati ühe ja sama fundamentaalse tõeni: me sünnime läbi suhete ja suhete keskele. Inimene (ja iga elusolend) on loodud elama kontaktis teistega ning me vajame enda ümber turvalisi suhteid sama palju kui hapnikku. See ei ole lihtsalt ilus mõte, vaid meie bioloogiline ja psühholoogiline vundament.
See tähendab, et:
- Turvalisus on arengu eeltingimus. Kui me tunneme end suhetes hoituna, vabaneb meie energia õppimiseks, loovuseks ja panustamiseks.
- Vastutus lasub täiskasvanul. Olgu see meeskonnas või kodus – turvalise “vaheruumi” loomine ja hoidmine on teadlik valik, mis algab meist endist.
- Sildade ehitamine on õpitav. Olenemata meie varasematest kogemustest, on meil alati võimalus õppida uusi viise, kuidas teise inimesega (või loomaga) kontakti astuda nii, et see meid mõlemaid toetaks.
Kes ma olen siis, kui ma ei koolita?
Ma usun sügavalt, et selleks, et pakkuda turvalist ruumi teistele, pean ma esmalt hoidma ja väärtustama omaenda sisemist tasakaalu. Ma tean, et tühjast tassist ei saa valada hoolt, tähelepanu ega professionaalsust – seetõttu on teadlik enesehoid minu jaoks vääramatu põhimõte.
Minu enda “hapnikumaskiks“ on liikumine metsas, aeg perega ja minu loomad. Mets on paik, kus vaikus aitab mõtetel settida, ning loomad on minu jaoks suurimad õpetajad – nad on meie närvisüsteemi ausad peeglid, kes tuletavad meelde hetkes olemise olulisust. Ma väärtustan oma elus dünaamilist tasakaalu: vajan nii adrenaliini ja liikumist, mis annavad elujõudu, kui ka sügavat vaikust, et ammutada sealt jõudu olla Sinu jaoks päriselt kohal, märgata ja mõista.
Minu jaoks on kvaliteetsed suhted elu kõige väärtuslikum valuuta. Ma ei piirdu suhete loomisega ainult tööruumis, vaid kujundan teadlikult kogu oma ümbritsevat keskkonda nii, et see pakuks turvatunnet ja ausust. Ma usun, et me sünnime suhete keskele ja kasvame läbi nende, mistõttu on minu vankumatu väärtus luua enda ümber sidemeid, mis on hoidvad, selged ja ehedad. See on minu elufilosoofia: ma ei õpeta turvalisuse loomist ainult teoorias, vaid ma valin elada ja hingata seda igas oma kontaktis.
Teeme esimese sammu koos
Muutus ei pea olema suur ja hirmutav – see algab esimesest teadlikust märkamisest ja julgusest teha asju teisiti. Kui Sa tunned, et on aeg muuta suhted oma organisatsioonis või isiklikus elus teadlikumaks ja turvalisemaks, siis olen siin, et Sind sel teekonnal saata.
Rõõm Sinuga kohtuda ja ootan põnevusega meie ühist teekonda!